Jaga Remaja dan Jaga Olahraga

Olahraga? Mungkin banyak remaja perempuan, merupakan hal yang membosankan. Hitunglah berapa kali kalian berolahraga. Para kalian pasti ada yang menjawab satu kali. Saat pelajaran olahraga disekolah. Tapi apakah diantara kailan ada yang cinta matio dengan olah raga? Bagus, tingktkanlah terus prestasimu dan jadilah motivasi bagi teman temanmu!

Tapi jika kamu tidak mencintai olah raga, mulai sedikit demi sedikit. Alternatifnya adalah aktif dibidang olahraga baik dilingkungan sekolah maupun diluar sekolah. Contoh, ikutilah ekstra kulikuler olahraga di sekolah. Pasti kamu akan mengenal macam macam olahraga.

Atau dilingkungan dengan bergabung di grup2 olahraga dilingkungan.pribadi juga efektif, olahraga kecil setiap pagi, yakni lari kecil, olah raga kecil,simple yang jika dilakukan dengan niat bisa mengubah kesehatan tubuh.